• Ballina
  • Aktuale
  • Lajme
    • Kosovë
    • Shqipëri
    • Maqedoni
    • Botë
  • Ekskluzive
  • Diaspora
  • Opinione
  • Showbiz
  • Shëndeti
  • Sport
  • Kulturë
No Result
View All Result
BotaPress
  • Ballina
  • Aktuale
  • Lajme
    • Kosovë
    • Shqipëri
    • Maqedoni
    • Botë
  • Ekskluzive
  • Diaspora
  • Opinione
  • Showbiz
  • Shëndeti
  • Sport
  • Kulturë
No Result
View All Result
BotaPress
No Result
View All Result

Keni probleme me tensionin e lartë të gjakut? Ja 3 recetat krejt natyrale

nga Bota Press
21 Korrik, 2021
në Lajme, Shëndeti
ShareShareShare

Tensioni i lartë i gjakut është një problem shumë i përhapur shëndetësor. Nëse nuk trajtohet siç duhet, hipertensioni mund të transformohet në një problem mjaft shqetësues madje katastrofik duke shkaktuar diabet, sëmundje kardiovaskulare, probleme me aftësitë e trurit dhe dështim të veshkave.

Shumica e njerëzve që vuajnë nga tensioni i lartë përdorin medikamente të cilat shoqërohen me efekte anësore përfshirë: pagjumësinë, marramendjen apo kontraktime të muskujve. Por ju mund të përdorni shumë thjeshtë edhe disa ushqime ose produkte që i gjeni lehtë në shtëpi siç janë hudhra, limoni apo uthulla e mollës. Nëpërmjet këtij artikulli do të mësoni për 3 kura natyrale të cilat janë jashtëzakonisht efikase kundër tensionit të lartë.

Kura e Parë me Lëng Limoni

Përbërësit:

  • Ujë
  • Një limon

Udhëzimet:
Shtrydheni lëngun e një limoni në një gotë me ujë dhe pijeni atë çdo mëngjes përpara se të konsumoni ushqim. Limonët kanë aftësinë të ruajnë fleksibilitetin dhe funksionet e enëve të gjakut duke ulur kështu tensionin.

Kura e Dytë me Hudhër
Hudhra përmban substanca sulfuri që kanë aftësinë të ulin tensionin e gjakut dhe largojnë toksinat dhe kolesterolin nga organizmi. Këto substanca stimulojnë prodhimin e oksidit nitrik dhe të rregullojnë tensionin e gjakut, duke i zgjeruar enët e tij. Ju duhet të konsumoni 2-4 thelpinj hudhër të freskët në mëngjes përpara se të hani ushqim ose përpara se të flini. Hudhra duhet ngrënë e gjallë sepse gatimi humbet shumicën e ushqyesve të nevojshëm.

Kura e Tretë me Uthull Molle dhe Sodë Buke
Përbërësit:

  • Ujë
  • Një majë luge çaji me sodë buke
  • Një lugë gjelle me uthull molle

Udhëzimet:
Uthulla e mollës përmban shumë minerale të dobishme si kaliumi, magnezi dhe kalçiumi. Këto minerale janë thelbësore për qarkullimin e gjakut dhe uljen e tensionit. Përzieni një lugë gjelle me uthull molle, një majë luge çaji me sodë buke dhe një gotë me ujë. Konsumojeni dy herë në ditë për rezultate më të mira.

Tags: recetatensioni i larte i gjakut

Të ngjashme

Kosovë

Kjo është Kryesia e re e AAK-së

nga Bota Press
29 Qershor, 2022
Kosovë

Avokati: Gjendja e familjes së Marigona Osmanit është e keqe, fëmijët e tjerë nuk po munden të pajtohen assesi

nga Bota Press
29 Qershor, 2022
Lajme

Dhimbja e kokës nga të nxehtit: Masa dhe kujdesi që duhet të tregoni

nga Bota Press
29 Qershor, 2022
Kosovë

Gastronomia me çmime “në qiell” – MINT deklarohet, Shoqata dhe Autoriteti i Konkurrencës heshtin

nga Bota Press
29 Qershor, 2022


Lajmet e fundit

  • Kjo është Kryesia e re e AAK-së
  • Avokati: Gjendja e familjes së Marigona Osmanit është e keqe, fëmijët e tjerë nuk po munden të pajtohen assesi
  • Dhimbja e kokës nga të nxehtit: Masa dhe kujdesi që duhet të tregoni
  • Gastronomia me çmime “në qiell” – MINT deklarohet, Shoqata dhe Autoriteti i Konkurrencës heshtin
  • Tjetër sukses për Kosovën në Lojërat Mesdhetare, Flaka Loxha fiton medaljen e bronztë

Adresa: Muharrem Fejza pn.
Email: [email protected]
Marketing: [email protected] 
Tel: +383 38 742 282

Ky portal mirëmbahet nga Botapress.info. Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi.

Partnerët:

Na ndiqni:

Facebook Instagram

© 2021 Botapress.info – Developed by EasyWebs.

No Result
View All Result
  • Ballina
  • Aktuale
  • Lajme
    • Kosovë
    • Shqipëri
    • Maqedoni
    • Botë
  • Ekskluzive
  • Diaspora
  • Opinione
  • Showbiz
  • Shëndeti
  • Sport
  • Kulturë

© 2021 Botapress.info - Developed by EasyWebs.